Werkwijze
Hoe werkt ‘t,
Het is niet spannend en het doet geen pijn.
Na kennismaking bespreken we de klacht en het voedingspatroon. Als de klacht een relatie heeft met de voeding wordt bepaald op welke wijze de situatie verbeterd kan worden.
Samen bepalen we het doel en stellen vast wat de beste weg is.
Het mondelinge advies krijgt u direct, het schriftelijk advies wordt nagestuurd.
Het zal niet vanzelf gaan daarom bespreken we de voortgang tijdens een vervolgafspraak.
-- gaat het goed, gaat het nog niet goed, moet er wat veranderen, wat is er veranderd --
Het doel is dat u weer invloed krijgt op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Kernwoorden hierbij zijn:
Kleine praktijk, rustige omgeving, betrokkenheid
Gewoon, gezonde voeding, volgens de schijf van vijf.
Aanvullende mogelijkheden:
Systemisch werk toegepast in familie en organisatieopstellingen:
Soms leef je onbewust het leven van iemand anders. Je wordt de moeder van je moeder; je draagt een last voor iemand anders in de familie zonder dat je dat weet en zonder dat je dat wilt. Eetbuien omdat je onvoldoende erkenning voelt in het systeem van herkomst. De familieopstellingen van de Duitse therapeut Bert Hellinger helpen om inzicht te krijgen in de plek die we in onze familie innemen. Familieopstellingen is een methode die, zonder veel woorden, ons laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Opstellingen helpen om tot dan toe verborgen of half bewuste verbanden te zien, én wat mogelijke wegen zijn om ons, liefdevol, los te maken uit de zo genoemde verstrikkingen.
Bewegingsprogramma:
Als er extra hulp nodig is bij het opstellen van een bewegingsprogramma. Adviezen voor wandelen en joggen volgens de richtlijnen van de atletiekunie/ NOC/NSF.
|